Фруктовый смузи

НСмузи рецептыаверняка у вас сразу возникает вопрос – что это за напиток такой заморский? Действительно, появился он не так давно в США и благополучно дошел до нас.

Благодаря свежим фруктам он очень вкусен и полезен для здоровья. Так что же это все-таки такое? Смузи – это напиток из измельченных и взбитых фруктов с добавлением (по желанию) льда, молока, сливок, йогурта и пр. Все зависит от того, насколько вы заботитесь о своей фигуре. Но, в любом случае обязательно нужно попробовать разные варианты этого восхитительного напитка.

Еще одним из важныхсоставляющих вкусного смузи является блендер, без которого, к сожалению, добиться нужного эффекта будет тяжело.

Хочу дать важный совет – всегда использовать для приготовления смузи 50% сочных фруктов (апельсин, грейпфрут, вишни и пр.) и 50% фруктов с более плотной мякотью (яблоко, груша, манго, банан и пр.)

Кстати смузи бывают даже из овощей, а также из овощей и фруктов вместе. Да-да, такое очень необычное сочетание никого из вас не оставит равнодушным.

Сегодня я предлагаю Вам попробовать фруктовый смузи, для которого вам потребуется:

♥ Грейпфрут красный - 0,5шт.

♥ Апельсин – 2шт.

♥ Банан – 1,5шт.

♥ Лед – 4-5 кусочков

Приготовление фруктового смузи:

Выдавливаем сок и из грейпфрута и апельсинов, выливаем смесь соков в стакан блэндера. Банан режем кусочками и также добавляем в сок. В конце добавляем кусочки льда и сразу же начинаем взбивать в течение 1-2 минут на максимальной скорости. Из предложенного объема фруктов получается 400-450 мл. напитка, которым вы можете угостить не менее 3-х человек. Наслаждайтесь с удовольствием этим вкуснейшим смузи!

 

4 комментарии к “Фруктовый смузи

  1. Что за прелесть! Искала в инете фруктовый напиток, увидела ваш рецепт. Все, что нужно было для его приготовления найти не составило труда, тем более экспериментировать тут можно бесконечно. Когда приготовила напиток, я просто была в восторге. Очень вкусный получился, я еще киви добавила. Благодарю за идею, теперь частенько своих балую …

    [Ответить]

  2. Да, действительно, вкус просто “изюмительный” , как говорил Райкин. Наврно боги на Олимпе пили такой напиток.

    [Ответить]

    Виктория Reply:

    Спасибо. Искренне рада что Вам понравилось. Еще можно эксперементировать и добавлять разные фрукты в этот микс :)

    [Ответить]

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.