Полезные свойства зеленого чая

Польза зеленого чаяНа страницах своего блога я уже рассказывала о «Секретах чая» и как его правильно выбрать. Хочу подробнее рассказать о зеленом чае и его полезных свойствах. Этот чай наша семья любит и обожает, даже скажу больше – мы приучили к этому чаю наших близких и знакомых. Так чем же полезен зеленый чай? Об этом и пойдет речь в статье.

Издавна полезные свойства зеленого чая притягивали к себе людей. Зеленый чай представляет собой напиток, содержащий множество витаминов и микроэлементов, которые очень полезны для человека. Содержание витамина С в зеленом чае больше, чем в обычном апельсине. Кроме витамина С в этом напитке присутствуют витамины В, С, К, Р, РР и микроэлементы – йод, калий, медь, фтор, цинк, участвующие во многих физиологических и клеточных процессах человеческого организма. А высокое содержание танина и катехинов, обнаруженных в чае учеными, подавляет развитие раковых клеток. Причем содержание катехинов и танина в зеленом чае в несколько раз превышает их наличие в черном чае.

Зеленый чай обладает уникальными очищающими свойствами, поэтому его рекомендуют употреблять при проведении химиотерапии или лучевой болезни. Также этот напиток советуют пить для похудения, поскольку под его воздействием быстро разлагается жир и холестерин. Зеленый чай также полезен при сахарном диабете, атеросклерозе, воспалительных заболеваниях кишечника, при избыточном весе, повышенном холестерине и при запахе изо рта. Данный напиток способствует укреплению сухожилий и костей и является превосходным средством для профилактики болезней сердца и сосудов головного мозга, укрепления стенок сосудов. Кроме всех вышеперечисленных полезных свойств зеленый чай хорошо утоляет жажду и заряжает организм энергией. И, в отличие от черного чая, зеленый можно пить холодным, не переживая за воздействие вредных осадков.

Но есть у зеленого чая и ряд противопоказаний, поэтому пить его можно не всем. При язвенной болезни желудка, заболевании двенадцатиперстной кишки и при некоторых формах гастрита он противопоказан. У людей с этими болезнями прием зеленого чая может вызвать усиление болевых ощущений в кишечнике и желудке или возникновение изжоги. Зеленый чай является возбуждающим напитком, поэтому не стоит его пить перед сном. Также необходимо ограничить его потребление и при беременности. Всем крепкого здоровья и приятного чаепития!

4 комментарии к “Полезные свойства зеленого чая

  1. Знала, что зеленый чай обладает полезными свойствами, но чтобы их было так много… Всей семьей перешли на зеленый чай около месяца назад. То, что он замечательно тонизирует сомнений нет. Спасибо за интересную информацию и за Ваш вкусный сайт!

    [Ответить]

  2. Зеленый чай у нас не прижился. Единственный раз мне понравился в Узбекистане.

    [Ответить]

    Виктория Reply:

    А зря, настоящий зеленый чай очень насыщен и полезен.

    [Ответить]

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.