Зеленый салат с красной рыбой

Зеленый салат с рыбой

Для приготовления этого изысканного зеленого салата с красной рыбой Вам потребуется:

♥ Филе любой слабосоленой красной рыбы (лосось, форель и др.) – 200 г.

♥ Помидор свежий – 1 шт.

♥ Огурец свежий – 1 шт.

♥ Салатный перец – 1 шт. (можно взять половинку зеленого и половинку желтого перца, тогда салат будет еще красивее)

♥ Укроп, петрушка – по 1 небольшому пучку

♥ Листья зеленого салата - 3 вида по 2 листа каждого

♥ Зерна кунжута  - 1-2 ч.л. (по желанию)

♥ Для заправки – подсолнечное масло и готовая горчица в зернах ( я использую горчицу Деликатесную)

Приготовление зеленого салата с красной рыбой:

Помидор, огурец и салатный перец порезать тонкой соломкой. Всю зелень порвать руками (обязательно руками!, потому что, не соприкасаясь с металлом в зелени сохранится больше витаминов). Красную рыбу тоже порезать тонкими и длинными полосками и выложить к овощам. Все ингредиенты перемешать, желательно двумя вилками и заправить соусом.

Соус предварительно подготовить, перемешав в отдельной пиале подсолнечное масло и 2 ст. ложки готовой горчицы в зернах. Соус выложить в салат и еще раз осторожно перемешать. Сверху посыпать зернами кунжута.

Хочу еще раз обратить внимание на то, что масло лучше использовать сыродавленое, оно более полезно. Гурманы могут попробовать этот изысканный салат с оливковым маслом.

Попробуйте этот  зеленый салат с красной рыбой обязательно, он Вам очень понравится и Вы обязательно захотите удивить им своих гостей. Удачи и приятного аппетита!

Наслаждайтесь полезными салатами и не забывайте оставлять отзывы!

4 комментарии к “Зеленый салат с красной рыбой

  1. Этот салат САМЫЙ ВКУСНЫЙ из тех что мне удалось попробовать

    [Ответить]

    admin Reply:

    Мне очень приятно что рецепт моего салата Вам пришелся по вкусу! Заходите почаще – буду радовать Вас новыми рецептами.

    [Ответить]

  2. Какой вкусный салат с красной рыбой получается – ммммм, пальчики оближешь. Я лично беру сёмгу и в сочетании с зеленым салатом и горчицей получается бомбовый вкус!!! Спасибо за рецепт.

    [Ответить]

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.